В днешната статия ще разгледаме една тема, която рядко се споменава, когато се пише за футбол - субстанции, които подобряват спортната ефективност. В частност ще разгледаме случаите на двама страхотни играчи, притежаващи впечатляваща физика. Бързаме да уточним, че написаното в статията е предимно спекулация на база снимки, цитати и видео материали.
Нека да започнем с Адама Траоре.
Адама Траоре
Както се вижда на горната снимка, мускулатура на Адама е повече от внушителна като за футболист. Той пристигна в Астън Вила от Барселона, където прекарва около 8 години в "Ла Масия" и освен с физиката си, прикова вниманието на английските медии с този любопитен цитат:
"Тренировъчният ми режим? Не използвам тежести. Трудно е да се повярва, но е така. Генетично е. Така или иначе тренирам, но покачвам маса изключително бързо."
Нека да разгледаме тези твърдения. На първо място трябва да попитаме как е възможно той да изгради подобна мускулатура без тежести. Бързо посещение на профилите на играча из социалните медии показва, че той със сигурност тренира с тежести. Сами можете да се убедите от тези кадри:
Може би преводът в оригиналния цитат е неточен и става дума за дъмбели. Адама не използва дъмбели, защото от всички видеа, на които се натъкнахме, се вижда че той прави резистентни упражнения с тежести.
Другото важно твърдение, на което трябва да обърнем внимание е, че генетично му е заложено да гради мускули далеч по-бързо и лесно от обикновените хора. За да преценим колко е вярно това, нека да погледнем физиката му от времето му в Барселона, Астън Вила, Мидълзбро.
Това е Адама при дебюта му за първия отбор на каталунците през 2013 г.:
Тук той е едва на 17 години и въпреки това вече се вижда, че има мускулатура, която по-скоро би била присъща за мъж на 23-24 години. Ръцете му са сравнително добре развити, а предмишниците му са доста широки, като за юноша.
Ето и Адама Траоре, след като се мести в Англия, където се залага много повече на силови тренировки в сравнение с клубовете в Испания:
Малиецът с испанско гражданство преминава във Вила през 2015 г., а година по-късно е закупен от Мидълзбро. В Боро той достига физиката, с която е известен до днес, но отбелязваме, че за него този процес отнема около 4 или 5 години (2012 - 2017).
Нашето заключение, че е напълно възможно за играч с много добри генетични заложби и близо 5 години усилени тренировки, да изгради подобна физика. Най-вероятно Адама Траоре се е сдобил с физиката си по натурален начин.
Леон Горецка
Случаят на родения в Бохум халф също е интересен, защото той е добре познат за футболните фенове, които следят Бундеслигата още от времето му в Шалке, но никога не е бил известен със своята мускулатура. Никой не би го сравнил с Херкулес, докато е футболист на "сините". Тоест, за разлика от Адама Траоре, той не е силен по природа. Ето как изглежда физиката му, когато се състезава за Шалке:
Снимките са от 2018, когато Леон е на 23 г. В немското първенство също се набляга на силови тренировки, но въпреки това Горецка изглежда доста хилав.
За него следва трансфер в Байерн Мюнхен и тук можем да проследим прогреса му, благодарение на снимките му от Инстаграм, които доста ясно показват колко бърз и невероятен е той.
Това са публикации на Леон Горецка от края на 2019 г. и началото 2020 г.:
Леон изглежда малко по-напълнял, но не е дори и близо до това да прилича на фитнес модел. Той има тънък врат, тесни рамене, малки бицепси и още по-скромни предмишници. Последната снимка е точно преди глобалната карантина. Първенствата и тренировките са прекратени и футболистът се отдава на дълги часове във фитнеса у дома си и следващия път, когато го виждаме на терена, той изглежда така:
Гърбът, ръцете и предмишниците му са нарастнали значително. Леон изглежда, че качил 6 или 7 кг. мускулна маса само за около 6 месеца. Това постижение е повече от съмнително, тъй като трябва да си наистина изключително генетично надарен, за да постигнеш подобна трансформация, а видяхме от снимките по-горе, че немецът е хилав по природа. Според повечето учени, които се занимават със спортна наука максималната мускулна маса, която може да изгради човешкото тяло е около 1 кг. на месец. Спортния психолог Майк Нелсън от университета в Кеймбридж споделя следното:
"Отнема страшно много време да се изградят мускули. В най-добрия случай говорим за половин или един килограм на месец."
Също така е малко вероятно Леон да е бил тестван за забранени субстанции по време на карантината. Самата Световна анти-допинг организация (WADA) обяви, че изпитва сериозни трудности да тества играчи по време на пандемията. Също така вариациите при стероидите са огромни и някои остават в оргнизима близо година, а други едва няколко седмици. Следните стероидни субстанции не могат да бъдат хванати от тестове около 4 месеца след като са били приети:
Testosterone Cypionate, Primoteston Depot, Sten, Sostenon, Durateston, Anadrol, Anapolin, Hemogenin, Stenox, Halotesten, Winstrol.
Нашето заключение е, че за да постигне тази нова физика Леон Горецка най-вероятно е взимал допълнителни стероиди, които да му помогнат за впечатляващата трансформация. Разбира се, той ги е комбинирал с много добра тренировъчна програма и строг хранителен режим.
Прочетете също:
